🌿 Non è nato un nuovo corso. È nato un modo diverso di accompagnarti. Negli ultimi mesi ho ascoltato, osservato, studiato, sperimentato. Mi sono chiesta come rendere KineYOGA ancora più vicino alle persone. Perché ognuno arriva con una storia diversa. Con un corpo diverso. Con bisogni diversi. Così è nato il nuovo KineYOGA. Non un […]
Archivio Tag: altamente sensibile
04
Lug
Lug
☀️Fa caldo. Le gambe sono pesanti. I piedi chiedono una pausa. La testa è piena. E il corpo… non sempre ha voglia di fare di più. A volte chiede semplicemente di stare meglio. 🌊 Per questo nasce Collezione Estate Kineyoga. Quattro esperienze pensate per accompagnarti durante l’estate, seguendo il tema di luglio: la fluidità. ✨ […]
05
Giu
Giu
Dopo un primo test muscolare, le esperienze possono essere diverse da persona a persona. Alcuni percepiscono sensazioni corporee più evidenti, altri riportano momenti di confusione o la sensazione che qualcosa si stia muovendo senza essere ancora completamente chiaro. Si tratta di reazioni naturali. Quando si introduce un nuovo modo di ascoltare il corpo, il sistema […]
03
Mag
Mag
Non è sempre facile dire come si sta. Soprattutto quando quello che si prova è confuso, intenso, o difficile da spiegare. Durante l’adolescenza e nei primi anni dell’età adulta, questo succede spesso. Si vivono tante emozioni, ma non sempre si hanno gli strumenti per esprimerle. A volte si ha paura di non essere capiti. Altre […]
19
Apr
Apr
Negli ultimi anni sentiamo sempre più spesso parlare di ansia, ADHD, stress, depressione. Parole che entrano nella nostra vita con una forza enorme. A volte portano sollievo. Danno un nome a ciò che stiamo vivendo. Ma c’è una domanda importante che raramente ci facciamo: quanto ci aiutano davvero queste etichette? Quando un’etichetta diventa una definizione […]
14
Apr
Apr
All’inizio è strano. È una delle prime cose che le persone dicono quando provano per la prima volta un test. E hanno ragione. È strano perché non è qualcosa a cui siamo abituati. Non è capire con la testa, analizzare, controllare. È qualcosa di diverso. Più diretto. Più immediato. Il corpo risponde. E lo fa […]
07
Apr
Apr
😵Testa piena. Difficoltà a fermarti. 😵💫Sempre qualcosa da fare, pensare, gestire. E anche quando ti fermi… non recuperi davvero. Non è solo stanchezza fisica. A volte è qualcosa di più sottile, ma molto presente. 🌿
09
Mar
Mar
Molte persone arrivano in studio dicendo semplicemente: “Sono stanca.” All’inizio sembra solo stanchezza fisica, ma parlando un po’ più a fondo emergono spesso altre cose. Troppe richieste. La difficoltà a dire di no. Il prendersi cura di tutti. Un sovraccarico emotivo che lascia poco spazio per sé. Quando questo succede per molto tempo, il corpo […]
30
Mar
Mar
Questo sono delle tecniche ideate da Philip Rafferty nel 1991.BNT = Bilancing Nutrition and Toxity, cioè bilanciare nutrizione e tossicitàReset del ATM = Rafferty Energy System of Easing the Temporomandibular joint, ossia il Sistema Energetico di Rafferty per rilassare l’articolazione temporomandibolare.E’ molto efficace per alleviare il dolore legato a disturbi di natura strutturale, emozionale, energetico […]
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