☀️Fa caldo. Le gambe sono pesanti. I piedi chiedono una pausa. La testa è piena. E il corpo… non sempre ha voglia di fare di più. A volte chiede semplicemente di stare meglio. 🌊 Per questo nasce Collezione Estate Kineyoga. Quattro esperienze pensate per accompagnarti durante l’estate, seguendo il tema di luglio: la fluidità. ✨ […]
Archivio Tag: kinesiologia
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Giu
Giu
“Sei troppo sensibile.” Molte persone hanno sentito questa frase almeno una volta nella vita. Spesso viene detta con le migliori intenzioni, come un consiglio o un invito a lasciar correre. Eppure, per chi è altamente sensibile, può diventare il punto di partenza di un grande equivoco. Le persone altamente sensibili non sentono troppo. Sentono molto. […]
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Giu
Giu
Se ti sei riconosciuto nei temi legati alla difficoltà di mettere confini, alla fatica, al sovraccarico o alla sensazione di perderti, è possibile che una parte di te senta il bisogno di cambiare qualcosa. Questo tipo di lavoro non richiede di “fare di più” o di diventare diversi, ma di creare uno spazio in cui […]
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Giu
Giu
Molte persone arrivano a settembre già stanche. Dopo mesi in cui hanno dato molto, gestito richieste, ascoltato, sostenuto, spesso senza uno spazio sufficiente per sé. Si pensa che il momento per ripartire sia dopo l’estate. In realtà, l’estate può essere il momento più adatto per iniziare. 🌿 Con più spazio, più tempo e meno rumore, […]
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Giu
Giu
Molte persone, soprattutto quelle con una grande sensibilità, pensano che la soluzione sia diventare più forti. Dire più spesso di no, lasciarsi coinvolgere meno, controllare meglio le emozioni. Quando questo non riesce, può nascere la sensazione di essere sbagliati. In realtà, il punto non è questo. Non si tratta di smettere di sentire o di […]
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Giu
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Quando una persona non ha confini chiari, spesso all’inizio non se ne accorge. Continua ad essere disponibile, presente, capace di ascoltare e sostenere gli altri. Queste qualità sono preziose. Nel tempo, però, possono emergere segnali diversi: una maggiore stanchezza, una sensazione di sovraccarico, la difficoltà a distinguere ciò che è proprio da ciò che appartiene […]
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Giu
Giu
Può capitare che, dopo un primo test muscolare, una persona scelga di non proseguire. Spesso questo avviene perché emergono sensazioni nuove o difficili da interpretare: una maggiore percezione corporea, un punto che si fa sentire di più, oppure una sensazione generale poco chiara. In questi casi è facile pensare che il percorso non sia adatto. […]
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Giu
Giu
Dopo un primo test muscolare, alcune persone scelgono di non proseguire il percorso. Questo non avviene necessariamente perché il lavoro non sia efficace, ma spesso perché emergono sensazioni nuove o difficili da interpretare. Quando si entra in contatto con un modo diverso di ascoltare il corpo, il sistema può iniziare a rielaborare. Questa fase iniziale […]
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Giu
Giu
Nel lavoro sul corpo, spesso si tende a focalizzarsi sulla tecnica: imparare correttamente, eseguire nel modo giusto, comprendere ogni passaggio. Ma c’è un elemento altrettanto importante, e spesso meno visibile: lo spazio relazionale in cui questo lavoro avviene. La possibilità di esprimere dubbi, di non comprendere immediatamente o di fermarsi senza sentirsi giudicati crea condizioni […]
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Giu
Giu
Dopo un primo test muscolare, le esperienze possono essere diverse da persona a persona. Alcuni percepiscono sensazioni corporee più evidenti, altri riportano momenti di confusione o la sensazione che qualcosa si stia muovendo senza essere ancora completamente chiaro. Si tratta di reazioni naturali. Quando si introduce un nuovo modo di ascoltare il corpo, il sistema […]