Una testimonianza sul valore del KineYOGA nella vita quotidiana Ci sono messaggi che ricordano perché facciamo il nostro lavoro. Questa mattina una persona che pratica KineYOGA con me mi ha raccontato di essersi trovata davanti a una scelta: restare sul divano oppure dedicarsi a una seduta di KineYOGA. E poi ha scritto: «Un po’ di […]
Archivio Tag: benessere
03
Ott
Ott
BENESSERE Piccoli incontri per ritrovare spazio, libertà e leggerezza nel corpo. Ci sono parti del corpo che utilizziamo continuamente, spesso senza accorgercene. Le spalle che si sollevano quando siamo sotto pressione. La mandibola che stringiamo. Il collo che rimane rigido mentre siamo concentrati, davanti al computer, alla guida o semplicemente dentro una giornata piena. Per […]
13
Set
Set
Quest’anno non troverai semplicemente nuovi corsi e nuovi orari. Troverai percorsi diversi, pensati per persone diverse, perché il benessere non ha una sola strada. KineYOGA, KineChair, KinePulse, Let it Flow, Kinesiologia e i Percorsi Tematici si incontrano sotto un unico filo conduttore: ascoltare, riequilibrare, ritrovare se stessi. Non sai ancora quale percorso fa per te? […]
21
Ago
Ago
Il Touch for Health nasce dall’incontro tra il lavoro corporeo, il test muscolare e una visione integrata della persona. È un percorso rivolto a chi desidera acquisire strumenti di kinesiologia applicata da utilizzare nel proprio lavoro o nella propria pratica personale. Durante il percorso si imparano modalità di osservazione, test e tecniche di riequilibrio che […]
15
Ago
Ago
Ci sono momenti in cui non abbiamo bisogno di fare di più. Abbiamo bisogno di fermarsi un momento. PIT STOP nasce proprio per questo. Un’ora dedicata a te, per rallentare, respirare, lasciare andare un po’ di tensione e ritrovare energia. Attraverso movimento dolce, respirazione, ascolto e semplici pratiche di rilassamento, puoi concederti uno spazio in […]
07
Ago
Ago
Ci sono momenti in cui non abbiamo bisogno di fare di più. Abbiamo bisogno di ritrovare energia. KinePulse nasce proprio da qui: una lezione dinamica di KineYOGA che unisce movimento, forza, mobilità e respiro, per risvegliare il corpo senza perdere l’ascolto. Non è una gara. Non è una sfida contro il tuo corpo. E non […]
26
Lug
Lug
🌿 Non è nato un nuovo corso. È nato un modo diverso di accompagnarti. Negli ultimi mesi ho ascoltato, osservato, studiato, sperimentato. Mi sono chiesta come rendere KineYOGA ancora più vicino alle persone. Perché ognuno arriva con una storia diversa. Con un corpo diverso. Con bisogni diversi. Così è nato il nuovo KineYOGA. Non un […]
17
Giu
Giu
Quando una persona non ha confini chiari, spesso all’inizio non se ne accorge. Continua ad essere disponibile, presente, capace di ascoltare e sostenere gli altri. Queste qualità sono preziose. Nel tempo, però, possono emergere segnali diversi: una maggiore stanchezza, una sensazione di sovraccarico, la difficoltà a distinguere ciò che è proprio da ciò che appartiene […]
02
Giu
Giu
Dopo un primo test muscolare, le esperienze possono essere diverse da persona a persona. Alcuni riportano sensazioni nuove, altri momenti di confusione, altri ancora una percezione di maggiore leggerezza o spazio nel corpo. Si tratta di reazioni naturali. Quando si introduce un nuovo modo di ascoltare il corpo, il sistema può avviare un processo di […]
03
Mag
Mag
Non è sempre facile dire come si sta. Soprattutto quando quello che si prova è confuso, intenso, o difficile da spiegare. Durante l’adolescenza e nei primi anni dell’età adulta, questo succede spesso. Si vivono tante emozioni, ma non sempre si hanno gli strumenti per esprimerle. A volte si ha paura di non essere capiti. Altre […]
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