Ci sono momenti in cui non abbiamo bisogno di fare di più. Abbiamo bisogno di ritrovare energia. KinePulse nasce proprio da qui: una lezione dinamica di KineYOGA che unisce movimento, forza, mobilità e respiro, per risvegliare il corpo senza perdere l’ascolto. Non è una gara. Non è una sfida contro il tuo corpo. E non […]
Archivio Tag: benessere
26
Lug
Lug
🌿 Non è nato un nuovo corso. È nato un modo diverso di accompagnarti. Negli ultimi mesi ho ascoltato, osservato, studiato, sperimentato. Mi sono chiesta come rendere KineYOGA ancora più vicino alle persone. Perché ognuno arriva con una storia diversa. Con un corpo diverso. Con bisogni diversi. Così è nato il nuovo KineYOGA. Non un […]
17
Giu
Giu
Quando una persona non ha confini chiari, spesso all’inizio non se ne accorge. Continua ad essere disponibile, presente, capace di ascoltare e sostenere gli altri. Queste qualità sono preziose. Nel tempo, però, possono emergere segnali diversi: una maggiore stanchezza, una sensazione di sovraccarico, la difficoltà a distinguere ciò che è proprio da ciò che appartiene […]
02
Giu
Giu
Dopo un primo test muscolare, le esperienze possono essere diverse da persona a persona. Alcuni riportano sensazioni nuove, altri momenti di confusione, altri ancora una percezione di maggiore leggerezza o spazio nel corpo. Si tratta di reazioni naturali. Quando si introduce un nuovo modo di ascoltare il corpo, il sistema può avviare un processo di […]
03
Mag
Mag
Non è sempre facile dire come si sta. Soprattutto quando quello che si prova è confuso, intenso, o difficile da spiegare. Durante l’adolescenza e nei primi anni dell’età adulta, questo succede spesso. Si vivono tante emozioni, ma non sempre si hanno gli strumenti per esprimerle. A volte si ha paura di non essere capiti. Altre […]
14
Apr
Apr
All’inizio è strano. È una delle prime cose che le persone dicono quando provano per la prima volta un test. E hanno ragione. È strano perché non è qualcosa a cui siamo abituati. Non è capire con la testa, analizzare, controllare. È qualcosa di diverso. Più diretto. Più immediato. Il corpo risponde. E lo fa […]
07
Apr
Apr
😵Testa piena. Difficoltà a fermarti. 😵💫Sempre qualcosa da fare, pensare, gestire. E anche quando ti fermi… non recuperi davvero. Non è solo stanchezza fisica. A volte è qualcosa di più sottile, ma molto presente. 🌿
30
Mar
Mar
Questo sono delle tecniche ideate da Philip Rafferty nel 1991.BNT = Bilancing Nutrition and Toxity, cioè bilanciare nutrizione e tossicitàReset del ATM = Rafferty Energy System of Easing the Temporomandibular joint, ossia il Sistema Energetico di Rafferty per rilassare l’articolazione temporomandibolare.E’ molto efficace per alleviare il dolore legato a disturbi di natura strutturale, emozionale, energetico […]
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