È una domanda che spesso emerge durante un test muscolare. Ed è una domanda molto comprensibile, soprattutto la prima volta che si osserva questa tecnica. Da fuori, infatti, può sembrare che il risultato dipenda dalla quantità di pressione esercitata o da chi esegue il test. In realtà, la pressione applicata è costante e non cambia […]
Archivio Autore: wp_12375429
12
Mag
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All’inizio succede spesso. Durante un test, a un certo punto arriva una domanda: “Ma sono io che lo faccio?” È una reazione naturale. Siamo abituati a voler capire, controllare, partecipare attivamente a quello che succede. A “fare bene”, a intervenire, a guidare. E quando il corpo risponde in modo spontaneo, senza che tu debba fare […]
07
Mag
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Ci sono ragazzi che, dall’esterno, sembrano semplicemente più chiusi o silenziosi. Quando si prova a parlare con loro, spesso rispondono con un “va tutto bene”, anche quando non è così. Non è necessariamente una mancanza di volontà. Molto spesso è difficoltà a riconoscere e a esprimere quello che si prova. Durante l’adolescenza e nei primi […]
05
Mag
Mag
Ci sono momenti in cui la mente è piena. Pensieri che si sovrappongono, emozioni che non trovano spazio, situazioni che restano in sospeso. Si ha la sensazione di avere tante cose dentro, ma senza un punto da cui partire. È una condizione molto comune, soprattutto nei momenti di cambiamento: durante l’adolescenza, negli anni dell’università, all’inizio […]
03
Mag
Mag
Non è sempre facile dire come si sta. Soprattutto quando quello che si prova è confuso, intenso, o difficile da spiegare. Durante l’adolescenza e nei primi anni dell’età adulta, questo succede spesso. Si vivono tante emozioni, ma non sempre si hanno gli strumenti per esprimerle. A volte si ha paura di non essere capiti. Altre […]
01
Mag
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Ci sono momenti, soprattutto durante l’adolescenza e nei primi anni dell’età adulta, in cui diventa difficile esprimere quello che si sente. Non sempre è una questione di volontà. Spesso è che mancano le parole. Così si tende a fare una cosa molto comune: tenersi tutto dentro. All’esterno può sembrare che vada tutto bene. Ma dentro […]
19
Apr
Apr
Negli ultimi anni sentiamo sempre più spesso parlare di ansia, ADHD, stress, depressione. Parole che entrano nella nostra vita con una forza enorme. A volte portano sollievo. Danno un nome a ciò che stiamo vivendo. Ma c’è una domanda importante che raramente ci facciamo: quanto ci aiutano davvero queste etichette? Quando un’etichetta diventa una definizione […]
14
Apr
Apr
All’inizio è strano. È una delle prime cose che le persone dicono quando provano per la prima volta un test. E hanno ragione. È strano perché non è qualcosa a cui siamo abituati. Non è capire con la testa, analizzare, controllare. È qualcosa di diverso. Più diretto. Più immediato. Il corpo risponde. E lo fa […]
12
Apr
Apr
Per questo sto creando un piccolo spazio per giovani (circa 14–28 anni). Un percorso di 5 incontri per: • sciogliere tensioni • staccare un po’ • ascoltare il proprio corpo • sentirsi più leggeri Un gruppo piccolo, senza pressione, dove poter semplicemente iniziare. Se ti incuriosisce o senti che potrebbe esserti utile, puoi scrivermi 🌿
09
Apr
Apr
Qualche giorno fa ho lavorato con una ragazza. 🐛All’inizio era un po’ chiusa, come spesso succede. Abbiamo iniziato semplicemente dal corpo. 🦋Alla fine mi ha detto: “Mi sento più leggera… più libera.” Sono sensazioni semplici, ma quando le provi fanno una grande differenza. Ed è proprio da qui che può iniziare qualcosa. 🌿