Kinesiologia e Yoga a Castel Bolognese (RA)
Ritrovare equilibrio, sciogliere tensioni e tornare a abitare il proprio corpo
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Quando la stanchezza non è solo fisica
Molte persone arrivano dicendo semplicemente:
“Sono stanca.”
Con il tempo emerge che dietro quella stanchezza ci sono spesso:
-
troppe richieste
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la difficoltà a dire di no
-
il prendersi cura di tutti
-
un sovraccarico emotivo che non lascia spazio per sé
Nel mio lavoro accompagno le persone a ritrovare confini sani, equilibrio e nuova energia, attraverso un lavoro che coinvolge corpo e consapevolezza.
Io sono Annet Augustijn.
Chi sono
Sono Annet e nel mio studio Kineyoga accompagno le persone in percorsi individuali di riequilibrio e consapevolezza.
Integro il lavoro corporeo della kinesiologia con un approccio attento alla sensibilità, all’ascolto del corpo e alla ricerca di equilibrio tra mente ed emozioni.
Il mio obiettivo è aiutare le persone a ritrovare centratura e vitalità, senza arrivare al punto di esaurirsi.
Percorsi individuali
Nel mio studio propongo due percorsi principali:
Percorso Confini – 8 incontri
Per chi si sente spesso sopraffatto, si prende cura di tutti e desidera ritrovare equilibrio, ascolto di sé e confini più sani.
Percorso di Riequilibrio Corpo-Mente – 5 incontri
Un lavoro più corporeo che aiuta il sistema nervoso e la postura a ritrovare integrazione, stabilità ed energia.
Forse ti riconosci in questo…
• Mi prendo spesso cura di tutti e arrivo alla fine della giornata molto stanca
• Faccio fatica a dire di no e mi sento in colpa quando provo a farlo
• Assorbo facilmente le emozioni e i problemi degli altri
• Sento il bisogno di ritrovare più equilibrio tra quello che do agli altri e quello che tengo per me
Se ti riconosci in alcune di queste situazioni, un percorso di riequilibrio può aiutarti a ritrovare ascolto di te stessa, confini più sani e nuova energia.
Ritrovare equilibrio è possibile
A volte basta iniziare da un primo passo.
Se senti che il tuo corpo o la tua energia hanno bisogno di ritrovare equilibrio, puoi scrivermi per avere informazioni o fissare un primo incontro.
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