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Negli ultimi anni vedo sempre più ragazzi vivere sotto pressione: scuola, aspettative, relazioni… e spesso il corpo resta in uno stato di tensione continua. Questo può manifestarsi con: • ansia • difficoltà a dormire • tensioni alla schiena o alla pancia • respiro corto • momenti di blocco o confusione Nel mio studio Kineyoga lavoro […]
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Molte persone arrivano in studio dicendo semplicemente: “Sono stanca.” All’inizio sembra solo stanchezza fisica, ma parlando un po’ più a fondo emergono spesso altre cose. Troppe richieste. La difficoltà a dire di no. Il prendersi cura di tutti. Un sovraccarico emotivo che lascia poco spazio per sé. Quando questo succede per molto tempo, il corpo […]
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Molte persone arrivano in studio dicendo semplicemente: “Sono stanca.” All’inizio sembra solo stanchezza fisica, ma parlando un po’ più a fondo emergono spesso altre cose. Troppe richieste. La difficoltà a dire di no. Il prendersi cura di tutti. Un sovraccarico emotivo che lascia poco spazio per sé. Quando questo succede per molto tempo, il corpo […]
Lug
IL TOCCO PER LA SALUTE
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Questo sono delle tecniche ideate da Philip Rafferty nel 1991.BNT = Bilancing Nutrition and Toxity, cioè bilanciare nutrizione e tossicitàReset del ATM = Rafferty Energy System of Easing the Temporomandibular joint, ossia il Sistema Energetico di Rafferty per rilassare l’articolazione temporomandibolare.E’ molto efficace per alleviare il dolore legato a disturbi di natura strutturale, emozionale, energetico […]
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Oggi voglio scrivere su qualcosa che mi sta molto a cuore. Un argomento che ho conosciuto da relativamente poco tempo e che è poco conosciuto. Spero che siete curiosi. Vi scrivero del HSP, Highly Sensitive Person, ossia Persone Altamente Sensibile (PAS) come viene indicato in Italia. Vi auguro buona lettura! Il tutto ha iniziata da […]
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